Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
111.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 118.81g | Prot: 112.76g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Лента Сыр Фета, Любятово Галеты Классические, Кофе, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Оливковое Масло, Яичница. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский, Чай, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Котлеты из Индейки, Котлеты из Индейки. Dinner: Лента Сыр Фета, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Good Food Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtskvtsk's Weight History
|