Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 79.76g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Сахарный Песок, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Хорошее Дело Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Весконтроль Хлеб Ржаной. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спиральки. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Пятерочка Груша Красная, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Закусочка Барселона, Домшим Фунчоза . Snacks/Other: Тайны Востока Ассорти из Сухофруктов, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|