Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 102.21g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вяльково Сазан Вяленый, Картофель (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Snacks/Other: Добрый Кола, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|