Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 128.48g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Черкизово Корейка Фермерская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 10%, Свеклы, Яйцо, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Морской Котик Тунец. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|