Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 113.63g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: не Молоко Банановое, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Играмолоко Йогурт 2,9%, Играмолоко Творог 5%, Миндаль Миндаль. Lunch: Super Food Смесь Семян, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ижмолоко Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|