Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
35.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
425 kcal
|
Fat: 8.96g | Prot: 16.54g | Carbs: 72.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горчица, Белый Хлеб, Вермишелевый Суп. Dinner: Яготинский Йогурт с Черникой, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Огурец (с Кожурой), Торчин Соевый Соус Классический, Творожная Запеканка, Рис Отварной. Snacks/Other: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renho.wen's Weight History
|