Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2015
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 104.87g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Bio Баланс Кефирный 0%, Компас Здоровья Талкан. Lunch: Чай, Мёд, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Говяжья, Вкусный День Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Северная Гавань Кальмары, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Вареное Яйцо, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FAT elena's Weight History
|