|
Afiyet olsun :)
|
1240 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 74.67g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Çırpılmış Yumurta, Zeytinyağlı Kabak, Yeşil Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Nescafe Sade, Badem. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
CevherAy's Weight History
|