Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 101.01g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Koska Пишмание, Кофе, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Уже Готово Суп с Фрикадельками, Жар Свежар Хлеб Украина. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Останкино Карбонад Юбилейный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|