Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 117.31g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Свеклы, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|