Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 46.13g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Растительное Масло, Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Макароны Отварные. Lunch: Карусель Грудинка Соленая Пряная, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Herkkumaa Салат из Огурцов, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом, Хлебодар Хлеб Солодовый. Dinner: Каждый День Курага , Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Приготовленная Морковь, Жар Мясо Эскалоп из Свинины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|