Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 92.37g | Carbs: 231.61g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сладкая Булочка, Мороженое Пломбир. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная с Мясом, Макароны по Флотски, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Snacks/Other: Банан, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ElviraYl's Weight History
|