Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 140.41g | Carbs: 242.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Руккола, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Maggi Для Куриных Крылышек Барбекю, Гречка. Dinner: Валдайский Жемчуг Тарталетки Икорные, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Свежее Завтра Творог 5%, Лук, Белая Дача Рукола, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|