Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 50.18g | Carbs: 83.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Белый Медведь Молоко 2,5%, Творожный Сыр из Кефира 2.5%. Lunch: Борщ с Говядиной, Сарепта Масло Горчичное, Редис, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Лето Укроп Свежий, Перловая Каша, Здоровое Меню Масло Льняное, Ямчан Соевый Соус Классический, Ярче Курица Запечённая, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Белый Медведь Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Essen Конфета Даежь, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Кофе, Бисквитный Рулет ПП. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|