|
мне очень плохо морально, я устала, но не смогу прекратить. каждый день одни муки, это так тяжело. я опять разхреначила себе ногу всем что нашла. я не могу на себя смотреть, хочу что бы меня по полной загнали и возненавидели так как я ненавижу себя, я хочу чтобы у меня была хоть какая-то мотивация по мимо собственных слез и нытья. сегодня решила начать диету abc super light, надеюсь, что хоть что нибудь измениться в моем весе.
|
878 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 63.33g | Carbs: 77.93g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный. Dinner: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Любятово Печенье Шоколадное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. more...
|
|