Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 30.08g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Пора Есть Сырок, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Ирис Молочный с Кешью, Азерчай Чай, Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Конти Мишаня с Ирисом, Чай, Любимые Традиции Горчица Русская, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Amstel Амстел 0.0 Натур Ягодный Микс , Домшим Фунчоза , Домик в деревне Bio Кефирный, Гранолайф Гранола Мюсли Запеченые Манго-Ананас. more...
|
|
2812 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|