Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
482 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 26.06g | Carbs: 34.31g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Своя Компания Сливочный Суп с Курицей и Шампиньонами, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Tamaki Соус для Бургеров, Помидоры, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Eclipse Жвачка. more...
|
|
1483 kcal
|
Exercise:
Yoga - 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|