Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 109.35g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Бабушкина Крынка Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Петруха Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Овсяные Хлопья, Петрушка, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Жигарева's Weight History
|