Afabiana's Journal, 01 May 23

Завтрак из серии «Найди овсянку»😂😂

А если серьезно, то это 5 день рубрики «Завтраки из овсянки», где я превращаю скучную овсянку в яркое блюдо. Сегодня - ризотто из овсянки с бланшированными овощами и яйцом. Оно примет вид ризотто, если все перемешать))

---

2852 kcal

Fat: 158.66g | Prot: 132.42g | Carbs: 202.49g.   Breakfast: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Don Shelldon Нутсы Чеснок Лен Тмин, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырная Долина Сыр Фитнес, ARO Горошек Зелёный , Egg. Lunch: Cheese, White Rice, Baked or Broiled Fish, Prime Star Суп из Крапивы. Dinner: Рафаэлло Рафаэлло, Green Olives, Пряности и Радости Салат с Хрустящими Баклажанами, Пряности и Радости Шашлык из Куриного Бедра, BeFit Салат Коул Слоу, Cheese, Баклажан Шашлык из Телятины, Sparkling Wine. Snacks/Other: Don Shelldon Нутсы Чеснок Лен Тмин, Красный Октябрь Алёнка, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Саттвик Хлебчик Нутовый, Cheesecake , Буше Торт Клубничный Мохито. more...