Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
61 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 96.96g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Пицца Пепперони (36 см), Самокат Сыр Гауда, Самокат Ветчина из Индейки, Сметана 15%, Золото Сеймы Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана, Bonduelle Кукуруза, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо Куриное, Морская Капуста, Самокат Макароны, Благояр Куриные Бёдра. Dinner: Овощная Запеканка, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Чай, Замороженная Вишня, Творожная Запеканка с Манкой, Самокат Гречишный Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliylapo4ka's Weight History
|