Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 103.23g | Prot: 83.85g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: Бондари Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Оладьи с филе, Жареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Салат с пом и огур. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Атяшево Грудинка Изысканная, Хлеб Черный, Уха. Dinner: Запеканка с филе. Snacks/Other: Nestle Nuts XXL Фундук, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Банан, Сибирские Продукты Отруби, Вкуснотеево Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|