Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 166.71g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%, Сливочное Масло, Source Naturals Псиллиум, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Макфа Пшеничная Мука, Syntrax Matrix 5.0, Яйцо. Lunch: Замороженная Вишня, Магнит Банан, Сливочное Масло, Фермер-Центр.Рф Мармелад Таежный , Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Увелка Суп Итальянский, Куриное Филе, Филе Индейки, Картофель, Chikalab Chikabar Coconut. Dinner: Яичный Белок, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. Snacks/Other: Яичный Белок, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Тыквенные Семечки, Изюм, Грецкие Орехи, Курага, Орех Пекан, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|