Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 96.28g | Carbs: 82.21g.
Breakfast: Сахарный Песок, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Здоровье Хлеб Полезный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Магнит Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Подсолнечное Масло, Куриное Филе на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Магнит Икра из Обжаренных Кабачков, Молочная Станция Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Смесь Сушеных Фруктов, Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|