Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 83.07g | Carbs: 201.71g.
Breakfast: Сырники, Хуторок Сметана 10%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Перекресток Багет. Lunch: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Борщ, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Хуторок Кефир 1%. Dinner: Форель Слабосоленая, Яблочное Варенье, Galbani Сыр Моцарелла, Хуторок Кефир 1%. Snacks/Other: Мясновъ Трюфель, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Сахарная Пудра, Пышка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|