Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4083 kcal
|
Fat: 194.56g | Prot: 147.79g | Carbs: 439.82g.
Breakfast: Kultlab Protein Pie Черника, Молодел Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Печенье Кукис Карамельное с Арахисовой Пастой, Донская Мельница Кукурузная Крупа, Махеевъ Джем Смородина. Lunch: Happy Corn Попкорн Сырный, Теремок Блин Терем . Dinner: Vlavashe Шаверма Классическая, Сочник, Теремок Морс Клюквенный. Snacks/Other: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|