|
Arkadaşlar ara öğün olarak çok fazla mıdır sizce
|
1432 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 47.32g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Bal, Tereyağı, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Pınar Hindi Göğüs Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Badem, Hurma, Çiğ Köfte. Dinner: Çilek, Yeni Dünya, Eti Petito, Fellah Köftesi, Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
of çok güzel ama ara öğün için kalorisi gereksiz fazla ve doymuş yağ içeriyor diye düşünüyorum. afiyet olsun
30 Apr 23 by member: userbilmemne
|
çok nadir tüketiyorum ama bu olmasa başka bişey olur gerçi çiğ kuruyemiş hiç sevmiyorum bi dediklerinizi denicem tekrar 😊
30 Apr 23 by member: bahargns_
|
Tartı varsa 15-20 gram arası çiğ kuruyemiş 2 tane kuru kayısı küçükse 3 tane kuru kayısı yeterli
30 Apr 23 by member: uçanteneke
|
Bu bildiğin ana öğün kanka
30 Apr 23 by member: Zencefilli Kurabiyee
|
30 Apr 23 by member: ~flowerr~
|
30 Apr 23 by member: bahargns_
|
30 Apr 23 by member: menderes60
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahargns_'s Weight History
|