|
|
680 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 55.64g | Carbs: 52.57g.
Breakfast: Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Базилик, Клубника, Лук-Шалот, Лимонный Сок, Авокадо, Помидоры. Dinner: Салат из Красной Капусты, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Клубника, Кофе с Молоком. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Elliptical - 26 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenLeonova's Weight History
|