Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 144.56g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Каравай Хлеб Английский, Кофе, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Лук, Помидоры, Leaftogo Collagen. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Dolce Albero Уксус Бальзамический, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Alpro Coconut, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|