Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 93.17g | Carbs: 191.30g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эконива Молоко 2,5%, Оладьи. Lunch: Оладьи, Эконива Молоко 2,5%, Viola Сыр Твердый Royal Cheese Collection Classic, Кухмастер Икра из Свеклы, Минога. Dinner: Груша, Спартак Шоколад Пористый Белый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|