Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 84.38g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Самокат Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Гранола Шоколадная, Самокат Гречишный Чай. Lunch: Сметана, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Морская Капуста, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Моя Цена Тесто Слоеное Бездрожжевое , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Самокат Ветчина. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Нолькалорий Сырники, Чай, Борщ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliylapo4ka's Weight History
|