Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 40.65g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Bounty Шоколадный Батончик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Тильзитер, Блины на Молоке. Lunch: Хатимаки Креветки в Кляре , Stella Artois Пиво Безалкогольное, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|