|
Help!! Ik ben opzoek naar tips.
ADD en gestopt met roken. Ben opzoek naar (weinig/geen prep) grab en go gezonde dingen anders dan groente, rauwkost en fruit.
Ik ben benieuwd wat jullie go to tussendoortjes, maaltijden en snacks zijn!
Alvast bedankt 😁
|
1337 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 41.26g | Carbs: 191.14g.
Breakfast: Holie Granola Noten, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Lunch: Appel. Dinner: AH Kip Saté Schnitzel. Snacks/Other: LU Mini Crackers (Pakje), Rozijnen (zonder Pit), Dr. Oetker Kwarktaart Naturel, Banaan. more...
|
|
 Comments
Proteïne Shake, proteïne reep, (Griekse) yoghurt of kwark met noten, hipro chocolate mousse, hipro skyr met pindakaas, kant en klaar (maaltijd)salade, nootjes, fruit(salade)
29 Apr 23 by member: Dappere-Dodo
|
Proteine repen, noten, ligt er een beetje aan wat je graag eet, zoet of zout?
30 Apr 23 by member: keto_danny
|
Zoet en zout 😅.. heb buien! Mis soms ook gewoon de crunch van chips.
30 Apr 23 by member: Keep rolling
|
Dan mini zakjes chips, voor af en toe?!
30 Apr 23 by member: keto_danny
|
Mijn go to is de volkoren zero ontbijtkoek van peijnenburg. Al in plakken en veel vezels 😇
30 Apr 23 by member: MDW80
|
Plakje kaas, mais/rijstwafel met een smaakje, plakje kipfilet, gekookt eitje, zoute popcorn ipv chips
30 Apr 23 by member: Dorien_B
|
Popcorn
Zit veel minder in dan chips
30 Apr 23 by member: TheFutureIsNow
|
Proteine crisps van de AH. gemaakt van linzen en vol eiwitten en vezels, vervanging voor chips?
30 Apr 23 by member: Michelle_Bos
|
Aanvulling voor hartig en crunch: knabbelspek.
30 Apr 23 by member: Tijmpje
|
Ik vind de body&fit proteïne paprika chips enorm lekker, goede waardes en laag in kcal. Ik eet ze ook graag in combinatie met een hartige boterham. De chips zijn verkrijgbaar bij de Albert Heijn, maar wel best prijzig! Dus af en toe als traktatie. Echt een aanrader!!!
30 Apr 23 by member: Biene Mays
|
KEEP ROLLING ik zal een foto plaatsen op mijn profiel
30 Apr 23 by member: Biene Mays
|
Dankjewel allemaal!! Ik ga de komende weken weer eens uitproberen wat die craving voor crunch kan stillen 😁👌
02 May 23 by member: Keep rolling
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keep rolling's Weight History
|