Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
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119.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2550 kcal
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Fat: 132.58g | Prot: 84.37g | Carbs: 251.11g.
Breakfast: REWE Bauern Brötchen, Banane, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Milbona Kräuterfrischkäse, Ostsee Fisch Alaska Seelachs, Erdbeeren. Dinner: Tulip Schweine Rippchen, Metzger Schweinekamm, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Käsekuchen, Reis (Gekocht), Schichtsalat, Taco oder Tostada Salat mit Rindfleisch, Käse und Maischips, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. more...
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Losing 15.4 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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