Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 50.13g | Carbs: 141.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Столичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Папа Может Вареная Колбаса. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Astoria Горчичный Соус, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Фасолевый Суп, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Слобода Майонез Оливковый 67%, Посиделкино Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elyashich's Weight History
|