Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 119.74g | Carbs: 199.77g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Красная Цена Клубника Замороженная, Апельсин, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Образ Жизни Клубничные Протеиновые Панкейки, Leaftogo Collagen. Lunch: У Палыча Суп Куриный с Домашней Лапшой, Каравай Хлеб Английский, Редис. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Фруате Йогурт с Соком Клубники, Овсяные Отруби, Роял Какао-Порошок Натуральный, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|