Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 63.57g | Carbs: 193.67g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Овсяные Отруби, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Lunch: Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Стрелки Чеснока, Огородников Лечо Болгарское, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Данон Актимель Черника-Ежевика, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|