Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 78.58g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Леовит Замена Сахара Стевия, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Чай, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый, Курага, №1 Овсяные Хлопья. Lunch: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Миндалем и Кокосовой Начинкой, Nescafe 3 в 1 Mild, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Раздолье Золотое Гречневая Крупа. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|