Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
152 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 41.29g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Кофе, Пятерочка Сахар, Liebendorf Сыр Тильзитер, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Сахар, Кофе, Сырник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel0878's Weight History
|