Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 104.11g | Carbs: 70.09g.
Breakfast: Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Магнит Яйцо Варёное , Резной Палисад Творог Обезжиренный , Клубника. Lunch: Суп Харчо. Dinner: Индейка тушеная с квашеной капустой. Snacks/Other: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|