|
Я устал(((
|
59 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 41.63g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Чай, Усладов Торт Тирамису, Ararat Варенье из Вишни, Ленивые Вареники ПП, Простоквашино Йогурт Термостатный. Lunch: У Палыча Салат из Курицы с Брокколи, Жареным Луком, Махеевъ Горчица Русская, Шашлык из Свинины, Щи с Курицей. Dinner: Lorenz Соломка Соленая, Бисквит, Акульчев Macarons, Чай, Волжаночка Сырок Творожный с Изюмом, Сладкая Булочка. Snacks/Other: Eclipse Жвачка. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|