Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 64.40g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Astoria Горчичный Соус , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elyashich's Weight History
|