apaydinceyda's Journal, 28 Apr 23

kahveyle sabaha baslamak miiss

View Diet Calendar, 28 April 2023:
2290 kcal Fat: 109.04g | Prot: 70.32g | Carbs: 269.78g.   Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Kurutulmuş Bütün Susam, Ülker Çokokrem, Migros Labne, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Karışık Kızartma, Mercimek Köftesi, Lahana Salatası, Düğün Çorbası. Dinner: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Ramazan Pidesi, Yoğurtlu Makarna, Kuzu Eti. Snacks/Other: Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Tadım Çekirdek, Çerezya Soslu Mısır, Muz, Leblebi, Ceviz, Kuru İncir. more...
1700 kcal Exercise: cloe - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

7 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


apaydinceyda's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.