Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 114.56g | Carbs: 264.01g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Вафли творожные, Моя Цена Курага, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Зао Хлеб Кулич Пасхальный с Цукатами, Зао Хлеб Кулич Пасхальный с Цукатами, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Верес Икра Баклажанная, Форель, Куриное Филе Вареное, Панда Шеф Лапша с Креветками в Сливочном Соусе. Dinner: Зао Хлеб Кулич Пасхальный с Цукатами, Fish House Филе Трески. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|