Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 68.99g | Carbs: 257.74g.
Breakfast: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Миндалем и Кокосовой Начинкой, Marnenli Peach Jam, Банан, Чай, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый . Lunch: Кдв Воронеж Джаззи, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Огурец, Aldiva Biscoday Сэндвич Печенье с Клубничным Кремом, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Раздолье Золотое Гречневая Крупа. Dinner: Драники, Чай, Клубника, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай. Snacks/Other: Клубника, Чай, KDV Крокант с Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|