Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 97.43g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Merci Шоколадные Конфеты, Сыр-Бор Сыр Российский, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Борщ со Свининой. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночкаааааааааааа's Weight History
|