Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
114.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 61.19g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Мёд, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Кабачки Тушеные, Ашан Шницель из Говядины, Лагман. Dinner: Конти Конфеты Лимоне, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Курица в Сливках, Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Простоквашино Сметана 15%, Мир Вкуса Лаваш Армянский без Дрожжей. Snacks/Other: Орехи Кешью, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|