Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 58.18g | Carbs: 212.37g.
Breakfast: Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Курица Вареная, Рисовый Суп. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Редис, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Горбуша. Snacks/Other: Люкс Гематоген, Коломенское Вафли Коломенские, Яблоки Гала. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АйгульСтройняшка's Weight History
|