Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 44.06g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Chavroux Козий Сыр Мягкий, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Спаржа, Alpro Сливки 14%, Шампиньоны. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Просекко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xgirl333's Weight History
|