Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 125.37g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Галя Балувана Сырники с Изюмом, Комо Сыр Тенеро, Киевхлеб Лаваш Армянский, Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Лавка Традиций Сырники Соленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Corona Пиво, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvitlanaKahanets's Weight History
|