Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 53.54g | Carbs: 183.41g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Янтарь Сыр Плавленый, Магнит Назук Восточный . Lunch: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Брюлик87's Weight History
|